Cum se face o cataplasma din plante.

O cataplasma pe baza de plante este asemanatoare unui compres, singura diferenta fiind ca se foloseste planta intreaga si nu doar extractul lichid din aceasta.

Folositi plante proaspete sau uscate suficiente pentru a acoperi zona afectata.

Plantele uscate sau proaspete se acopera cu apa si se pun la fiert timp de 2-5 minute. Dupa ce s-au racit suficient stoarceti lichidul.

Masati o cantitate mica de ulei pe zona afectata pentru a impidica lipirea plantelor de piele, apoi aplicati-le pe toata suprafata si acoperiti cu tifon sau bumbac pentru a pastra cataplasma pe locul dorit.

Inlocuiti cataplasmele le fiecare 2-4 ore sau mai devreme daca este necesar.

De cele mai multe ori se folosesc cataplasme calde, dar cele reci obtinute din plante proaspete sunt la fel de eficiente.

Tocati marunt o mana de plante si apoi pasati-le in blender timp de cateva secunde. Utilizati in acelasi mod ca si pe cele calde, fierte in prealabil. Pulberea poate fi amestecata cu putina apa pentru o aplicare mai usoara.

Tema pentru acasa 5: Savoare si racoare...pentru picioare!

Este (inca) vara! Yay! :)
M-am hotarat sa va impartasesc azi 2 retete pentru revigorarea picioarelor.

Sa incepem cu un foarte eficient scrub pentru calcaie :




-o lingura de ulei de migdale dulci
-5 picaturi de ulei esential de lamaie
-3 picaturi de ulei esential de arbore de ceai
-2 picaturi de ulei esential de smirna sau mir
-100 g de sare de mare

Ingredientele se amesteca si se pastreaza intr-un borcan de culoare inchisa, ori intr-un borcan normal, dar la umbra, pentru a se pastra intacte proprietatile ingredientelor.
Inainte de a folosi scrub-ul, va recomand sa stati cu picioarele in apa calda cel putin 2 minute pentru a se inmuia pielea. Aplicati scrub-ul pe picioarele sterse bine cu un prosop in prealabil si masati bine timp de 2-3 minute, apoi clatiti cu apa calduta.
Dupa ce ati terminat, pielea va fi in continuare usor uleioasa, insa e cel mai bine sa o lasati asa, deoarece uleiurile vor fi absorbite usor, facandu-si fiecare treaba. Va recomand sa incaltati o pereche de sosete moi, din bumbac, pentru a nu lasa urme uleioase prin casa :)

Acum ca picioarele sunt pregatite, puteti aplica un spray recomfortant pentru un rasfat complet.
Desi este conceput pentru ingrijirea picioarelor, acest spray deodorant poate fi aplicat pe toata suprafata corpului pentru o racorire rapida :




-4 lingurite de suc proaspat de lamaie
-5 linguri de vodka
-4 linguri de apa
-2 picaturi de ulei esential de lamaie
-5 picaturi de ulei esential de arbore de ceai

Ingredientele se amesteca si se toarna intr-o sticluta cu pulverizator, spalata si dezinfectata in prealabil.
Agitati bine inainte de fiecare utilizare si evitati pulverizarea pe ten, deoarece alcoolul din compozitie il poate usca.
Datorita alcoolului, termenul de valabilitate poate fi pana la 6 luni, pastrat la frigider.



Sa tot avem spor si racoare. Dar mai ales vara!:)


A.

Tema pentru acasa 4 : Scruburi faciale

Saptamana asta ramanem la ten.
Aceste retete simple pentru scruburi faciale va vor ajuta sa obtineti o curatare profunda, cu rezultate remarcabile in ceea ce priveste hidratarea, luminozitatea tenului, si nu il ultimul rand, reducerea punctelor negre :

Scrub delicat pentru ten

Ingrediente:

• 2 capsuni pasate
• 1 o lingurita ulei de migdale
• 3 linguri de zahar

Mod de preparare:

Amestecati toate ingredinetele foarte foarte bine. Acest scrub facial este ceva mai subtire decat scruburile obisnuite, deci puteti adauga ceva mai mult ulei daca doriti.

Aplicati scrubul prin miscari circulare pe fata si gat.Masati usor timp de cateva minute, apoi clatiti bine cu apa calduta.

Scrub facial pe baza de plante (toate tipurile de ten)

Acest scrub este suficient de usor si delicat pentru a putea fi utilizat inclusiv pe pielea sensibila.

Ingrediente:

• 2 lingurite ovaz
• Infuzie de musetel sau fenicul

Cum se prepara infuzia:

Pentru a prepara infuzia se pune intr-un vas o mana de flori sau frunze de plante si se adauga deasupra jumatate de litru de apa fiarta.

Se acopera si se lasa la racit. Strecurati si depozitati intr-un recipient la rece in frigider, si folositi ori de cate ori aveti nevoie.

Se poate folosi si ceai la pliculete.

Prepararea scrubului:

Amestecati ovazul cu 3 linguri de infuzie si lasati sa se aseze cateva minute.

Masati pe fata si lasati cateva minute, apoi clatiti si stergeti cu un prosop uscat.

Ovaz si iaurt (piele uscata inclusiv acnee)

Uleiul de migdale din aceast scurb este excelent pentru piele uscata, lasand-o moale si placuta la atingere.

Ingrediente:

• 2 linguri ovaz
• 2 linguri iaurt simplu
• 1 lingura ulei de migdale

Mod de preparare

1. Amestecati toate ingredientele si lasati-le sa se odihneasca pentru 5 minute.

2. Masati usor amestecul pe fata evitand zona ochilor.

3. Continuati sa masati timp de 5 minute si apoi clatiti cu apa calda din abundenta.

Masca exfolianta pentru pielea uscata

Ingrediente:

• 3 linguri ulei de masline sau de migdale
• 2 picaturi ulei esential de trandafiri
• 1 lingura de zahar/sare.

Mod de preparare

1. Amestecati ingredientele.

2. Masati cu grija pielea, evitand zona ochilor.

3. Continuati masajul usor timp de 3-5 minute.

4. Clatiti cu apa foarte calda (dar nu fierbinte).

Scrub facial cu malai (ten gras)

Acest scrub face minumi pentru tenul gras.

Ingrediente:

• 2 linguri malai
• 1 lingurita suc de lamaie
• 2 linguri iaurt simplu sau lapte batut

Mod de preparare:

1. Amestecati bine ingredientele.

2. Masati pe fata timp de 5 minute apoi clatiti cu apa calduta.

Scrub facial cu migdale si miere (toate tipurile de ten)

Un scrub usor si delicat.

Ingrediente:

• 2 linguri migdale macinate
• 2 lingurite miere
• 4 linguri lapte batut sau iaurt

Mod de preparare

1. Amestecat toate ingredientele impreuna.

2. Masati pe fata si gat evitand zona ochilor.

3. Lasati sa actioneze 2 minute apoi clatiti si uscati.

Nu exagerati cu aplicarea lor. Este de ajuns sa le folositi o data pe saptamana pentru a avea rezultatul dorit.